SHOKO先生によるお母さんの為のヨガ。ゆっくりと身体を動かしながら血流を良くし、身体をほぐしていきました。
体の力を抜くことや、姿勢を整えることでリラックスした時間となっていました。
子ども達もお母さんの側で同じポーズをしたり、好きな遊びをして楽しんでいました。