今年度最後のSHOKO先生によるお母さんの為のヨガ。
ゆっくり体を動かしながら、血流の流れを良くし骨盤底筋を鍛えていくプログラム。
お母さんの側で子ども達も真似してポーズをとったり、ゆったりとしたヨガの時間となりました。