豆苗と塩昆布の白あえ

≪材料≫

• 豆苗　　　　　1袋
• 人参　　　　　20g
• 木綿豆腐　　　150g（1/2丁弱）
• ツナ　　　　　50g
• 塩昆布　　　　7g
• マヨネーズ　　大さじ１
• しょうゆ　　　小さじ1/2強
• 砂糖　　　　　小さじ1/2強
• すりごま　　　小さじ２
• いりごま　　　小さじ１

≪作り方≫